Aloe Vera

L'aloe vera, la plante à intégrer à votre régime alimentaire

Un bon nombre de produits sont fabriqués à base d’Aloe vera afin de profiter de ses vertus thérapeutiques. L’utilisation de cette plante remonte au 3e millénaire av. J-C., mais les scientifiques n’ont commencé à s’y intéresser qu’en 1948. De la tête aux pieds, elle offre de nombreux bienfaits sur la santé du corps et de l’esprit. Des spécialistes tels qu’aloeveraforever.fr proposent une kyrielle de produits élaborés à partir de cette plante de plus en plus prisée par les adeptes d’un mode de vie sain.

L'ALOE VERA, LA PLANTE A INTEGRER A VOTRE REGIME ALIMENTAIRE
LE MIEL, CE NECTAR A PIQUER AUX ABEILLES

Le miel, ce nectar à piquer aux abeilles

Bienfaits du miel

LE THE VERT ET SES VERTUS MINCEUR

Le thé vert et ses vertus minceur

Le thé, un allié

LA SPIRULINE, VOTRE ALLIEE BEAUTE

La spiruline : votre alliée beauté !

Vertus de la spiruline

Conseils nutritionnels

Manger sainement pour avoir un corps sain

UNE PEAU RADIEUSE

Une peau
radieuse

Pour une peau radieuse, mangez de l’artichaut, de la papaye, des noix, de l’ail, du brocoli, du chocolat noir…

DES CHEVEUX BRILLANTS

Des cheveux brillants

Les noix, carottes, légumes verts, œufs ainsi que le poisson contribuent à la bonne santé de votre chevelure.

UN SOURIRE ECLATANT

Un sourire
éclatant

Pour avoir une dentition en pleine santé, il faut consommer des fruits rouges, des concombres et des poires.

UN CORPS BIEN DESSINE

Un corps bien dessiné

Consommez des aliments pauvres en graisses et riches en protéines, comme les produits laitiers, les œufs ….

Huiles essentielles

Routine bien-être avec les huiles essentielles

Par leur grande diversité, les huiles essentielles ont une multitude de propriétés différentes. Certaines présentent des bienfaits en cosmétiques, sédatives ou digestives. D’autres possèdent des vertus anti-inflammatoires, antivirales, antiparasitaires, antifongiques ou antibactériennes. Les huiles variées végétales sont notamment de puissantes alliées beauté.

bien manger et beauté

Comment perdre du poids ?

Perte de poids

Teint éclatant

Aliments pour avoir une peau parfaite

Soin anti-ride, crème de jour, gommage, … les femmes passent des heures à prendre soin de leur peau dans la salle de bain, soir et matin. Des gestes essentiels mais loin d’être suffisants ! En fait, un joli teint passe principalement par une bonne alimentation. Les aliments naturels ou aliments bio contribuent à la santé des consommateurs et n’engendrent pas de coût supplémentaire pour la santé publique. Côté beauté, les légumineuses et fruits anti-oxydants luttent contre le vieillissement de la peau, et procurent luminosité et éclat.

LE SAUMON POUR UNE PEAU ZERO DEFAUT

Poissons gras Le saumon pour une peau zéro défaut

Ce poisson gras constitue un véritable produit de beauté qui favorise une belle peau grâce à son cocktail d'oligo-éléments et à la présence de vitamine A.

LES CHAMPIGNONS EXCELLENTS POUR LA SANTE

Bienfaits des champignonsLes champignons excellents pour la santé

Les champignons sont riches en vitamines, minéraux, fibres alimentaires, … Ils sont pauvres en calories, mais contiennent une grande quantité de protéines.

LES FRUITS ROUGES BOURRES D'ANTIOXYDANTS

Aliments antioxydantsLes fruits rouges bourrés d'antioxydants

Pour faire le plein d'antioxydants dans votre organisme, il faut manger principalement des fruits rouges comme le raisin, la grenade, le cassis et les myrtilles.

BIEN MANGER SANS GROSSIR, C'EST POSSIBLE

Alimentation équilibrée

Bien manger sans grossir, c'est possible !

Avoir de bonnes habitudes alimentaires permet de ne pas grossir mais également de faire des économies. Ici, il n’est pas question de commencer un régime alimentaire, régime minceur ou faire un régime sans sel, mais il faut tout simplement adopter les bons gestes. C’est-à-dire, bouger ou faire du sport avec un coach sportif, boire de l’eau régulièrement, adopter une alimentation équilibrée, bannir les aliments ultra-transformés, consommer une alimentation antifatigue et anti-stress …