Huiles essentielles : comment bien les utiliser ?

Découvrez les différentes huiles essentielles avec leur propriété respective afin de pouvoir jouir de tous les bienfaits qu’elles apportent. Selon le traitement requis, on peut employer les huiles essentielles par inhalation, par voie cutanée et par voie orale.

La voie respiratoire, l’usage le plus courant

Les huiles essentielles sont des solutions biologiques contenant des molécules aromatiques très puissantes. Il s’agit d’un produit très ancien que la médecine traditionnelle eût fait recours depuis des millénaires. Cependant, il existe plusieurs usages pour chaque problématique. Sur ce, il est important de respecter les modes d’emploi, le dosage prescrit et surtout tenir compte des précautions. À défaut de cela, l’utilisation pourrait présenter des risques. Parmi les modes d’emploi des huiles essentielles, la voie respiratoire est la plus courante. Dans ce cas, on peut utiliser un brumisateur ou un diffuseur dans lequel on verse quelques gouttes avec de l’eau. Cette méthode offre une ambiance agréable dans une pièce et assainit l’air ainsi que la respiration de tous les occupants.

Il est également possible de faire une inhalation sèche en versant une petite quantité dans un mouchoir et régulièrement en prendre une bouffée. On peut ainsi utiliser un bol d’eau chaude et respirer pendant quelques minutes. Pour plus d’effet, il est conseillé de se couvrir d’un drap ou d’une serviette pendant l’absorption.

Les huiles essentielles pour une application par voie cutanée

Pour une application par voie cutanée, il est recommandé de les délayer avec une autre solution, généralement de l’huile végétale. Cette méthode est rapide, commode et présente moins de risque.

Dans le cas d’un problème de respiration, des piqûres d’insectes, des inflammations ou de brûlure, on peut faire usage des huiles essentielles. On peut également en déverser dans la baignoire pendant un bain avec du savon liquide à base neutre. Profitez surtout des vertus des huiles essentielles par un massage aromatique sur toutes les parties du corps.

L’absorption par voie interne

Toute consommation d’huile essentielle par voie orale nécessite une dilution avec de l’eau, de la sucrerie, du miel ou de l’huile végétale. Cette dernière méthode est strictement soumise à une prescription médicale. Il en est également pour toutes les voies internes telles que les suppositoires et les ovules gynécologiques.

Ce genre de traitement devrait se pratiquer en une période courte et est seulement réservé à un public adulte. Cela permet de régler les problèmes liés à la digestion. Il est rare de le prescrire à des enfants.