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Quels sont les superaliments antivieillissement ?

Certains poissons (saumons, sardines, maquereaux, …), l’huile de colza ou l’huile d’olive, les acides gras oméga-3, présents dans les graines de lin, agissent sur la membrane des cellules et contribuent au renouvellement tissulaire. Ils favorisent ainsi une peau en meilleure santé et retardent les effets visibles de l’âge.

Manger mieux pour rayonner plus !